Hantelscheibe
Wer sich für Fitness- und Krafttraining oder auch für Bodybuilding interessiert, der wird sie natürlich kennen - die Hantelscheibe. Die Hantelscheibe ist für das Gewichtstraining von enorm großer Bedeutung und gehört daher zur festen Ausstattung eines jeden Fitnessstudios beziehungsweise Kraftraums. Grundsätzlich gibt es im Fitness- und Krafttraining drei unterschiedliche Trainingsformen - das Training mit geführten Maschinen, dem eigenen Körpergewicht und natürlich mit freien Gewichten. Die Hantelscheibe ist grundlegender Bestandteil des Trainings mit freien Gewichten, denn nur dank der Hantelscheibe können die Gewichte beim freien Training variabel reguliert, also verringert oder erhöht werden. Die Hantelscheibe ist in diesem Zusammenhang sehr wichtig, wenn es darum geht, dass Arbeitsgewicht während des Trainings anzupassen und beispielsweise je nach Satzanzahl das Arbeitsgewicht zu erhöhen. Historisch gibt es Hantelscheiben aus unterschiedlichem Material bereits seit über 100 Jahren, wobei die Hantelscheiben der Vergangenheit nur geringfügig mit dem modernen Standard der Hantelscheiben der Neuzeit zu vergleichen sind.
Ein eindeutiges Beispiel ist in diesem Zusammenhang der Durchmesser der Öffnung, welcher bereits seit zahlreichen Jahren genormt ist. Der standardisierte Durchmesser beträgt herstellerübergreifend 30/31 mm, was natürlich insofern vorteilhaft ist, dass jede Hantelscheibe auch in Verbindung mit jeder genormten Kurz- und Langhantelstange verwendet werden kann. Große Unterschiede gibt es jedoch im Rahmen des verwendeten Materials, denn hier bieten die unterschiedlichen Hersteller zahlreiche Varianten an. Hantelscheiben werden in diesem Zusammenhang beispielsweise mit den Materialien Guss, Eisen, Chrom oder Gummi angeboten, wobei die einzelnen Materialien ihre klaren Vor- und Nachteile haben. Hantelscheiben aus Guss sind sicherlich äußerst klassisch und weiterhin natürlich sehr robust, weshalb Guss-Hantelscheiben auch eine sehr lange Lebensdauer bieten. Eine Hantelscheibe aus Gummi hingegen ist förderlich für ein geräuscharmes Training - ein Vorteil, welcher beispielsweise für das Training in der heimischen Wohnung nicht ganz uninteressant ist. Letztendlich bleiben 10 Kilogramm zwar 10 Kilogramm und das Gewicht ist beim Training auch nur das Mittel zum Zweck, dennoch ist es für das Training von Vorteil, wenn mit qualitativ hochwertigen Hantelscheiben gearbeitet wird.
Wenn wir beim Thema Qualität sind, dann ist das auch schon das passende Stichwort, denn wir bieten unseren Kunden eine große Auswahl an hochwertigen Hantelscheiben, welche ein sicheres und effektives Training ermöglichen. Die hohe Qualität unserer Hantelscheiben sorgt beispielsweise dafür, dass sich die Scheiben beim Training nicht lockern und weiterhin kann natürlich gesagt werden, dass mit hochwertigen Hantelscheiben nahezu ein gesamtes Leben lang trainiert werden kann. Eine hochwertige Hantelscheibe ist nicht vergänglich und kann trainierenden Sportlern über Jahrzehnte dabei helfen, die körpereigenen Muskeln zu stählern. Beim Kauf einer Hantelscheibe sollte nicht an falscher Stelle gespart werden, denn für ein effektives Ganzkörpertraining ist die Hantelscheibe ein unersetzlicher Teil des Equipments.
